斑秃的预防办法有哪些

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2016-04-15 17:01

 　　斑秃的预防办法有哪些？斑秃经常出现在工作压力大的人身上，是生活中常见的一种疾病。但是对患者的伤害很大，很多人都会由于患上斑秃而造成心理疾病。对于斑秃的预防，温州华医堂皮肤病专科中医科 的专家将进行详细的介绍：

 
 
　　一、经常按摩。按摩头部可改进头部的血液循环，然后防止斑秃细微按摩头部能够改进头皮血液循环，对防止斑秃有必定作用，可是，高强度按摩头部会形成DNI添加，反而诱发掉发，一起也会影响皮脂腺的分泌，进一步加剧掉发。
 
　　二、营养的补充。营养成分的均衡吸取头发95%的成分是由动物蛋白质构成，这些物质很多存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻，海藻等食物中，特别是海带、鱼类。海带中还含有推进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。
 
　　三、改正不良习惯。戒烟，吸烟会使头皮毛细血管缩短，然后影响头发的发育成长。
 
　　四、忌酒。要注意忌酒，少喝饮酒、白酒等，酒精会使头皮产生热气，导致掉发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"歇息"两日。
 
　　五、多食蔬菜防止便秘。要终年坚持多吃谷物，生果。如蔬菜摄入削减，易导致便秘而"弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加快顶部的掉发。
　　以上就是防止斑秃的办法，希望可以帮助到您。温州华医堂皮肤病专科中医科 的专家提醒、对于斑秃一定要及时的治疗，千万不要拖延病情，这样会使得脱发严重，最后使得头发掉光，对于外在形象影响很大。如果您还有什么疑问的话，还可以和我院的专家进行在线咨询，祝您早日恢复健康。