温州市皮肤科医院排名

  • 来源:温州华医堂皮肤病专科
  • 时间:2019-12-28 13:45

   青春痘,一旦患病,应该及时采取措施进行治疗,治疗的同时,更应该多进行护理,良好的护理措施会抵得上治疗;当然了,不恰当的护理也会让自己的病情加重的。那么青春痘患者要怎样做好自己的日常护理措施呢?

  饮食方面

  多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌,促进痤疮愈合的水果、蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

  不可乱涂药物

  有的朋友长了痤疮,一时心切,往脸上乱抹外用药物,最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物,以激素类药物居多。一抹激素药膏就减轻,一停药马上复发加重,形成越抹越坏,越坏越抹的恶性依赖性循环,最终导致激素性皮炎的发生,给治疗带来极大的麻烦。

  避免使用油性、粉性化妆品

  避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

  正确清洁皮肤

  脸上长了痘,一部分朋友以为是空气污染,弄脏了脸,因此每天多次洗脸,尤其是油性皮肤的人,以为把油洗掉,就能减少痤疮的产生。其结果是越洗越出油,痘越多。建议:每天洗脸2次足矣,少用热水、碱性大的洁肤品,婴儿中性肥皂比较好。不要搓皮肤,伤及角质层,不但使皮肤的屏障遭受破坏,容易引起细菌的侵袭,也使皮肤脆弱,对刺激(冷、热、情绪波动)变得敏感,容易发生皮炎。

  经常运动

  多运动,坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中,保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

  避免机械挤压痤疮

  尽管痤疮的脂栓的排除,有利与痤疮的愈合 ,但还是不提倡用手、器械机械挤压,因为挤压后,很容易造成脂栓挤入真皮层内,造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友,更应该注意这一点。